[推荐]趴桌睡午觉的三大危害

crazyfeng · 发表于 2007-6-6 19:01:00

爬桌上一直睡不着~~~

小山 · 发表于 2007-6-6 22:14:00

我基本不午睡[em03][em03][em03]

一只靴 · 发表于 2007-6-7 01:52:00

原来我近视不是看电视看得[em03]

东游西逛 · 发表于 2007-6-6 16:21:00

图表：医生指出趴桌睡午觉的三大危害

人们在日常生活中经常会趴在桌子上休息，醒后时常会出现暂时性胳膊、手发麻等症状，对此许多人都不会在意。而近日鞍山市高中生小陈却因为一场午觉把胳膊睡“坏”了，医生提醒，趴桌睡午觉有时候对人体健康存在一定不良影响。

近日，鞍山市高中生小陈以手代枕趴在课桌上睡了一场午觉，醒后她感觉手有些发麻不能向上抬起，当时也没在意，以为一会儿就好。可半天时间过去了，手仍然不能向上抬起，大拇指也不能动，其他四指还不灵活。又过一天，手仍然不能向上抬起，小陈才想到去医院就诊。

接诊小陈的鞍山市第三医院医生介绍，小陈出现的症状是由于胳膊上的尺神经受压，引起水肿导致手腕以下部分不会向上抬起，需要一段时间休养才会恢复。据了解，出现这种现象的人多数是因为以手代枕趴桌睡觉所引起。

对此医生提醒，人们尽量不要头枕着手臂休息。首先，趴在胳膊上睡觉，多处神经会受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。其次，趴着睡觉眼球会受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样，会造成眼压过高，视力受损，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。另外，趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛，如果不加注意，时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。

一缕风 · 发表于 2007-6-6 16:38:00

以前经常爬在桌子上午睡，现在都没有了。

小刺猬 · 发表于 2007-6-15 11:38:00

我最讨厌坐着趴睡了，再没得睡我也是靠在椅子上用张报纸遮着睡～[em02]

chhong · 发表于 2007-6-7 17:47:00

我一般躺着午睡[em02][em02]

SQ · 发表于 2007-6-7 21:40:00

躺桌上猪

踏实！

葱头 · 发表于 2007-6-8 13:08:00

以前中午在办公室经常爬在桌子上午睡，后来买了张折叠床在办公室.舒服多了[em02]

tommychen · 发表于 2007-6-22 11:20:00

偶已经改用午休床了，不错，真的舒服

雨魂XO · 发表于 2007-6-23 04:08:00

口水会把桌子腐蚀的[em03]

幻幻 · 发表于 2007-7-5 16:12:00

我把脚放桌子上，屁股悬空，背靠在椅子上，头枕椅子背。睡的也不错

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